ピラティススタジオエイルでは、ピラティスと整体(ほぐし)で心身の健康を取り戻すお手伝いをします。
ピラティスとは、今から100年以上前にドイツ生まれのジョセフ・ヒューバタス・ピラティス氏が考案した身体調整法であり、「コントロロジー」と名付けられたこのメソッドは、身体と心の総合的なバランスを生み出し制御（コントロール）することを目的としています。またコントロロジーは普及事業ではなく体得するメソッドだと考えていたことが彼の書物から伺えます。
当スタジオでは日本にはまだ１０数代しかないコントロロジーリフォーマーという、1970年頃のピラティスのアプローチを再現するために作られたマシンを導入しております。このマシンは自分の体が正しく繋がっていないと上手く動かない、まさに体得するために作られたリフォーマーだと言えます。
BASI Pilates Comprehensive Instructor
bilibo pilates®認定インストラクター
Soul of Pilates™︎ マスターコースvol.1修了
2012年過労によるストレスと睡眠不足の蓄積により心身ともに疲弊していたころ、そんな私を心配してか母がピラティスの体験レッスンに誘ってくれました。訳も分からず見よう見まねで一時間身体を動かしたあと、今までの運動では感じたことのない身体の軽さと背筋がシャンと伸びた感覚がありました。自然と口角が上がり明日も頑張れる気がする！と言った自分の変化に驚いたのを今でも覚えています。それから2013年に大手ピラティススタジオに入社し学びと経験を重ねて、2015年に独立し、2019年にピラティススタジオエイルを開業しました。
現在は滝口いず美さんのSoul of Pilatesを学んでおり、ひとりひとりが自分らしく、自分の体にいることが心地よく感じる「自分に感動するピラティス」をお伝えしております。
FTP Pilates Instructor
ボディセラピスト
20代からエアロビクスのトレーナーをしていましたが、いくら運動しても体調が優れないという日々を過ごしていました。
47歳でピラティスに出会い長年の体調不良が改善されたことから健康への興味が湧き、学びを深めていく中で本当に健康になるには総合的なケアが必要だと考えるようになりました。ピラティス以外にもコーチング、整体、健康予防管理士、腸もみ、フランス式アロマなど様々な側面からアプローチし、元気に楽しく生きていく方法をお伝えしています。
ピラティススタジオエイルへのお問い合わせは下記よりご連絡下さい。
ご予約、ご質問、メッセージ等々お気軽にお問い合わせください。
お電話
LINE予約
WEB予約